クリエイティブ・リフレッシュ・リトリートスリランカ

September 6, 2024 Tateki Matsuda

スリランカで心身をリフレッシュ！

クリエイティブ・リフレッシュ・リトリートへのご案内です。身体、心、そして魂をリチャージする絶好のチ機会です。私、松田干城と、禅僧ビートボクサーの赤坂陽月さんと共に、スリランカのキャンディ近郊に位置する静かな自然に囲まれたYasmin Hillで、8日間のリトリートを開催します。

ヨーロッパ最大のインスピレーションプラットフォームMeltingpotが主催するリトリートであり、心身の活力を回復させ、自己発見を促すホリスティックなリトリートです。タテキと陽月さんと共に、自分自身の内なる力を引き出し、最大限のポテンシャルを発揮するための様々なアクティビティに取り組みましょう。

ムーブメントとバイオハッキング：タテキのセッションでは、格闘技トレーニングとバイオハッキングテクニックを通して、身体の潜在能力を最適化する方法を学びます。バイオハック初心者の方にも、熟練者の方にも、心身の健康を高める新しい方法を発見していただくことを目指しています。
瞑想と音楽：瞑想の落ち着きと癒しのパワーに浸りながら、陽月さんのライブ・パフォーマンスによるサウンドジャーニーをお楽しみいただきます。仏教の詠唱とビートボックスを融合させた彼の演奏は、呼吸数が減り、ゆっくりと自分の内面とつながり、マインドフルネスを受け入れる手助けをしてくれます。
アーユルヴェーダ・ヒーリング：ヤスミン・ヒルのアーユルヴェーダ・センターで、認定医師とマッサージ師のチームによる伝統的なアーユルヴェーダ・トリートメントで若返りプログラムを提供します。各トリートメントは、体を浄化し、バランスを整え、活力を与えるようにデザインされています。食事は、ヤスミン・ヒルのパーマカルチャー・ガーデンで栽培された新鮮な食材で調理され、パーソナライズされた体験を参加者にお約束します。