ヒオちゃん爆睡ちう。タテキの作業中は肩か腿が定位置。

身体ボロボロ。今日は完全オフでした。1日の始まりはケトルベルでアームバーとゲットアップで重い肩をリリース。日中の作業後は鍼治療に行って、その後はボストンにあるスーパー銭湯で檜風呂に浸かってきました。にしてもヒオちゃんかわええー

日曜日はフットボールの日ですね。ニューイングランドペイトリオッツ勝ちましたー！トム・ブレディ選手は通算200勝達成！ピー。おっとヒオちゃんが起きてしまう！

ペイトリオッツ勝ったぞー。ゴハンゴハン。ヒオちゃんが「タテキ、塩もっと入れろよー。味付けなってないぞ〜」と言っている様な気がします。ぴーピッ。

皆さんの日曜日はいかがでしたか？ブラックフライデーのショッピング？感謝祭で食い過ぎ？さー今週も頑張りましょう

回復に撤するからこそ食事は大切。ビーガン日でした。スーパーフードたっぷりのパスタじゃなくてスパゲティスクウォッシュ。いや、美味いっすよこれ。タテキッチンで今度紹介します。(いつか未定)

朝はタテキを起こしにきてくれます

それではお休みなさい。ヒオちゃんもねんね