正しい運動とバイオハッキング

先日、ポッドキャストに出演しました。これクティブエクササイズの紹介、バイオハッキング、そしてタテキ自身がプロのMMAファイターおよびヘルスコンサルタントとして歩んできた、ホリスティックな健康とウェルネスへのアプローチについて深く掘り下げました。

「バイオハッカーズポッドキャスト」出演レポート：テームとの対談

先日、バイオハッカーセンター理事のTeemuがホストを務める「バイオハッカーズポッドキャスト」に出演さしました。今回のテーマは、現代人の悩みでもある「座りすぎ」の弊害と、その対策についてです。