バイオハッキング・リトリートで人生のあらゆる側面を最適化

穏やかなエストニアの大自然の中で行われた3日間の壮大なバイオハックリトリートから戻ってきました。バイオハッカーセンターが運営するリトリートに約40人の参加者が集まり、テームやオリィ博士を筆頭に日常生活のあらゆる面を最適化するメソッドや知識を提供しました。

バイオハッカーの可動域と動きの最適化

先日、ロンドンで開催された2023バイオハッカーサミットで、バイオハッカーとしてのモビリティと動きの最適化について講演しました。テームからバイオハッキングムーブメントについて話してくれ、と頼まれました。なんでも「バイオハッキング」というセクシーなワードを使えばウケるとは思っていないタテキですが、プロのMMAファイターとして、またヘルスコンサルタントとして、自分の動作や姿勢を定量化して、最低限の努力と時間で最高の結果を出す為の運動理論を共有しました。