プチ断食 Intermittent Fastingこの日は1日1食でした。今週はフィジカルがピークの週です。思い切って技術練習を抑えて2部練をやめてフィジカルだけでした。 Read More タテキッチンTateki MatsudaApril 21, 2016プチ断食, 一日一食, ファスティングComment