バイオハッキングリトリートの後は自然充電の旅
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まとめ & 要点
タリン郊外のバイオハッキングリトリートでエクササイズ指導を終え、フェリーでバルト海を渡ってヘルシンキへ向かいました。
サウンドヒーラーJani Toivonenの湖畔のログキャビンで、氷水スイムと白樺の森ハイキングを体験しました。
RautalampiではSalliチェア本社へ。創設者Vessi自らの工場ツアーで、手作業の椅子づくりを見学しました。
締めくくりはAlto UniversityでLeigh EwinとMikko HeikinpoikaによるEcstatic Breathwork。旅の最後は仲間との地中海料理ランチでした。
バルト海を渡るバイオハッキングの旅
ヘルシンキ行きフェリーのデッキに立つと、エストニアの海岸線が遠ざかっていきました。タリン郊外のバイオハッキングリトリートでエクササイズセッションを指導した、心身が生まれ変わるような数日間を終えたところです。ここからは、Biohacker Center Finlandのチームと北欧の冒険の続きです。
フェリーには同僚たちも乗っていました。エストニアのリトリートを一緒に運営した仲間です。イベント機材は全部レンタルバンに積んで、ヘルシンキへ持ち帰ります。巨大なフェリーが出港すると、タテキは豪華なランチビュッフェへ直行。グリル野菜、サーモン、サラダを山盛りにしました。冒険心を出してキャビアらしきものも試したら——魚卵を模して味付けした海藻でした！偽キャビアの味は好みではなかったけれど、その創造性には感心しました（笑）。ヘルシーな食事で燃料補給して、デッキで海風を満喫しました。
2時間後、ヘルシンキに到着。長い間リモートでコラボしてきたBiohacker Centerのオフィスをついに見られるのが楽しみでした。人間工学に基づいたオフィス環境、脳を活性化するスナック、バイオハッキングのセットアップ——スタートアップの熱気がひしひしと伝わってきます。製品と機材を一緒に降ろしてオフィスに運び込みました。この情熱的なチームが特別なものを築いてきたことが、肌で分かりました。
Biohacker Center HQ
オフィス訪問の後は、電車で友人Jani Toivonenのカントリーサイドのログキャビンへ。Janiは著名なサウンドヒーラーで、タテキが学ばせてもらっている師でもあります。彼の家は森に囲まれた静かな湖のほとり。家とご近所ツアーをしてくれた後、伝統的なフィンランド風ミートボールを作ってくれました。慌ただしい移動の後の、完璧なリセットです。
Traditional Finnish Meatballs
Two hungry boys
翌日はJaniと一緒に、冷たい湖でのスイムから一日が始まりました。北欧のアイスバスほど目が覚めるものはありません！ハイキングブーツを履いて、午後は彼の敷地周辺の白樺の森のトレイルを歩き回りました。苔むした木々の間で自然に意識を合わせ、鳥のさえずりと自分たちの足音というシンプルな音に耳を澄ます。こういうマインドフルな瞬間こそ、タテキにとってのバイオハッキングです。
Janiに別れを告げて、次はRautalampiへ。Salliチェアの本社を訪ねました。姿勢を改善する人間工学スウィベルチェアを作る革新的な企業です。行程表には森林浴、キャンプファイヤーディナー、サウナセッションの文字が並んでいて、ワクワクが止まりません！創設者のVessiが自ら工場ツアーをしてくれて、一脚一脚が手作業で組み立てられる様子を見せてくれました。ランチタイムのQ&Aでは、ウェルネス製品の設計について貴重な学びを得ました。
旅のクライマックスは、ヘルシンキに戻っての最後の集まりでした。チームメイトとできるだけ長く過ごしたくて、JaniのサウンドセラピーとLeigh＆MikkoによるEcstatic Breathworkのイベントに参加しました。
タテキの呼吸法の旅は、Alto Universityで新たな高みに達しました。導くのはLeigh EwinとMikko Heikinpoika。Mikkoのライブ演奏による360度の音の没入から始まり、Leighの熟練のガイドで循環呼吸を何ラウンドも重ね、一回ごとに深く潜っていきます。横たわるタテキの肺が意識と共に膨らみ、多幸感のあるエネルギーが血管を駆け巡りました。1時間が永遠に溶けていく。半ばサイケデリックな状態の中で、星屑と渦巻くフラクタルが見えました。まるで自分の心臓とMikkoの音楽がひとつになって、宇宙と調律されたかのよう。この深くエクスタティックな体験から、タテキは生まれ変わったような感覚と、湧き上がるインスピレーションを持ち帰りました。
Biohacker Centerの同僚たちとは、屋外で地中海料理の宴を楽しみました。笑いと、考えさせられる会話が燃料です。人々の人生を変えることへの彼らの情熱は、本当に伝染します。Deniはハンティングで獲った熊肉を持ってきてくれてBBQに。Veronikaは伝統的なスロバキアのパンケーキ「Palacinky」を一から作ってくれました。ボストンに帰る前日の、最高のファミリーランチでした。
Bear meat on grill
Slovak pancakes, Palacinky & Bear meat
フェリーがバルト海を渡っていく間、この旅が北欧文化の一番いいところを巡らせてくれたことを噛み締めていました。フィンランドの森と湖の自然美が、ハードな仕事の後のタテキを充電してくれました。友人たちとのプライスレスな時間が、心と身体と魂に栄養をくれました。リフレッシュして、インスパイアされて、繋がりを感じながら、家に帰ります。
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Fought in the cage for nearly twenty years. Studied the science afterward. Now taking both to Mumbai. On 15–16 August 2026, Tateki Matsuda speaks on the Main Stage at Longevity Summit India 2026 at Fairmont Mumbai, with a talk titled The Fighter's Paradox: Stress Makes Us Stronger — Until It Doesn't. The summit is built on a five-dimensional framework — Earth, Water, Air, Fire, Flow — and is chaired scientifically by Dr. Arpit Bansal, who joined HOLOLIFE Summit Tokyo in 2025. Tokyo to Mumbai: the direction reverses.