肩関節唇断裂手術から6/7週間

 
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先週はリハビリ状況報告しなくてスイマセーン。順調です。先週はフックやアッパーのシャドーが怖かったですが、今日は軽く全体のシャドーボクシングができました。

可動域も徐々に戻ったので、トレーナーと一緒に脳を再教育中です。ほら、動かしていないと筋肉は忘れてしまうのですよ。。。 

それに肩だけに注目しててはいけないのも現状です。デッドリフトやスクワットをしていなかったので、体幹の締め方を体が忘れてしまっています。プライアビリティはそこも注目してトレーニングしてます。 

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先週、対ファルコンズ戦に招待されました。我が王トム様は相変わらずジェイZでかっこよく入場。この日は霧がすごかったー

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試合開始１時間前でもこれだけ集まり、試合が開始する頃は６、７万人収容できるジレットスタジアムは満員。選手のパフォーマンスとパッツファンからいいバイブスいただきました。

本当にこんな機会をいただけて感謝です。

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そして今日は最後にちょっとミット打ちをました（ちょー軽くですけど、、、）TB12でミット打ちなんて皆んなから見られて恥ずかしかったです。

トレーナーが慣れないのに自分のために用意してくれました。打撃を打つ際の衝撃を関節が耐えられるか見極めるためです。思った以上に回復していてビックリです。まだ２ヶ月経ってないでしょ！？焦るなタテキ

グラップリングやスパーはまだまだ先ですが、じっくり治して頑張ります。

 
 
 
Tateki MatsudaComment