肩関節唇断裂手術から6/7週間

先週はリハビリ状況報告しなくてスイマセーン。順調です。先週はフックやアッパーのシャドーが怖かったですが、今日は軽く全体のシャドーボクシングができました。

可動域も徐々に戻ったので、トレーナーと一緒に脳を再教育中です。ほら、動かしていないと筋肉は忘れてしまうのですよ。。。 

それに肩だけに注目しててはいけないのも現状です。デッドリフトやスクワットをしていなかったので、体幹の締め方を体が忘れてしまっています。プライアビリティはそこも注目してトレーニングしてます。 

先週、対ファルコンズ戦に招待されました。我が王トム様は相変わらずジェイZでかっこよく入場。この日は霧がすごかったー

試合開始１時間前でもこれだけ集まり、試合が開始する頃は６、７万人収容できるジレットスタジアムは満員。選手のパフォーマンスとパッツファンからいいバイブスいただきました。

本当にこんな機会をいただけて感謝です。

そして今日は最後にちょっとミット打ちをました（ちょー軽くですけど、、、）TB12でミット打ちなんて皆んなから見られて恥ずかしかったです。

トレーナーが慣れないのに自分のために用意してくれました。打撃を打つ際の衝撃を関節が耐えられるか見極めるためです。思った以上に回復していてビックリです。まだ２ヶ月経ってないでしょ！？焦るなタテキ

グラップリングやスパーはまだまだ先ですが、じっくり治して頑張ります。

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  • Sep 11, 2017 手術への決断
  • Sep 29, 2017 肩関節唇断裂手術から3週間
  • Oct 6, 2017 肩関節唇断裂手術から4週間
  • Oct 13, 2017 肩関節唇断裂手術から5週間
  • Oct 30, 2017 肩関節唇断裂手術から6/7週間
  • Nov 13, 2017 肩関節唇断裂手術から8/9週間
  • Nov 26, 2017 肩関節唇断裂手術から10/11週間
  • Dec 30, 2017 肩関節唇断裂手術から12週間
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• 2019
  • Aug 14, 2019 ボストン・スパルタンレース 2019
  • Nov 2, 2019 バイオハッカーサミット ヘルシンキ 2019
  • Nov 9, 2019 スパルタンレース・スタディオン Fenway 2019
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  • May 27, 2020 バイオハッカーセンターJAPAN
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