フレンチ・カスレ 2023
フレンチ・カスレ
クリスマスのカスレ:柔術の兄弟が肉の祭典にステーキを持ってきた話
松田家のクリスマス。ツリーが灯り、テーブルにはシャンパングラスが並びます。そしてタテキは、1週間以上前から仕込みを続けてきました。カスレ。フランスの冬の最強のごちそうです。これが我が家の伝統。ターキーでもハムでもなく、カスレです。
今年は特別でした。弟が日本から飛んできて、高島家がニューヨークから車で駆けつけてくれたんです。高島さん——タテキの古い柔術のトレーニングパートナーで黒帯——が、袋を抱えて玄関に現れました。
「リブアイステーキ持ってきたよ」とニヤリ。
思わず笑いました。「このカスレ、もう鴨と豚リブと豚すね肉とチョリソーが入ってるんですけど」。彼は肩をすくめて一言。「肉は多いほどいいでしょ」。……間違ってはいません。
高島さんのリブアイステーキ
あの頃:練習して、食べる
高島さんがボストンに住んでいた頃、2人にはルーティンがありました。柔術の練習をして、肉を食べる。それだけです。ジムで2時間ロール——テイクダウンのドリル、サブミッションの練習、ヘトヘトになるまでスパーリング。それからどこかへ行って、大量の食事を平らげる。BBQでも、ブラジリアン・シュラスカリアでも、何でもよかった。タンパク質が必要だったんです。
何年も前の話です。子どもが生まれる前、責任を背負う前。トレーニングとリカバリーに取り憑かれた2人の男の時代。今は?お互い家族持ち。彼はニューヨーク、タテキはボストン。もうロールはしません。でも彼が遊びに来たら?今でも肉を食べます。変わらない伝統もあるんです。
プティ・サレ
1週間前:プティ・サレ
本物のカスレは2日前には始まりません。1週間前に始まります。クリスマスの7日前、タテキは鴨を丸ごと解体しました。モモ肉はコンフィ用。粗塩、タイム、ニンニクをたっぷり擦り込みます。これがプティ・サレ——フランスの古い保存技術、塩漬けです。
モモ肉を包んで冷蔵庫へ。1週間かけて塩漬けにします。塩が水分を引き出し、味を凝縮させ、肉の食感を変えていく。これは単なる下味ではなく、変身です。
鴨の骨は?丁寧に外して冷凍庫へ。出汁が必要になるまで、そこで待機してもらいます。これがフランス人のやり方でした。冷蔵庫が生まれる前、現代のスーパーができる前。肉は塩で保存し、骨はすべて出汁のために取っておく。無駄はゼロです。
前日:出汁
クリスマスの前日、冷凍していた鴨の骨を取り出しました。深い茶色になるまで高温でロースト。ここから色と深みが生まれます。そして最も重要なのが、鴨の脂から鴨脂をレンダリングすること。コンフィと後の調理に脂が必要なんです。
それから鍋に水、香味野菜、野菜と一緒に入れて、何時間も煮込みます。家中に香りが充満しました。娘が何度も聞いてきます。「クリスマスディナーはいつ?」「明日だよ。これはまだ準備」と答えました。
骨のゼラチンをたっぷり含んだ、濃厚で黄金色の出汁。これが豆を炊く液体になります。だから骨を取っておくんです。だから前もって計画するんです。
クリスマスの朝:組み立て
クリスマスの朝は早起きしました。カスレを組み立てる時間です。
まずは豆。一晩浸水させたカネリーニ豆2ポンド(約900g)を、鴨出汁でトマト、人参、玉ねぎ、ニンニク、クローブ、トマトペースト、タイム、そして酸味づけのアップルサイダービネガー少々と一緒に炊きます。
豆を煮ている間に、豚スペアリブと豚すね肉をロースト。塩、胡椒、ハーブだけで、400°F(約200℃)のオーブンで色がつくまで。完全には火を通しません——仕上げはカスレの中で。
それからチョリソー。フライパンで焼き色をつけて、脂を出しつつ端をカリカリに。キッチンはとんでもない香りになりました。寝ぼけた弟が入ってきて一言。「これだよ、日本から飛んできた理由は」。
鍋はすでに肉でいっぱい
豆で覆っていく
鴨のコンフィは90%完成(残るは皮をカリカリにするだけ)
レイヤリング
カスレの組み立て方はこうです。一番大きな鍋——タテキは赤いル・クルーゼのダッチオーブンを使用——に、まず豆の層。次に豚リブ。また豆。次にチョリソー。また豆。そして一番上に鴨のコンフィ——1週間前に塩漬けしたあのモモ肉が、信じられないほど柔らかく完璧に仕上がっています。
豆の煮汁を、全体がかろうじて浸るくらいまで注ぎます。泳がせない——しっとりさせる程度。それから400°F(約200℃)のオーブンで30〜40分。
目指すのはクラスト(焼き皮)です。表面の豆と肉の層がキャラメリゼして、泡立って、黄金色の茶色になる。このクラストがすべてです。
カリカリ加減と水分量をコントロール
宴
みんなが揃う頃、カスレは完成していました。オーブンから取り出すと、グツグツと泡立ち、表面は濃い色にキャラメリゼ。鍋ごとテーブルの真ん中へ。高島さんはそれを見て口笛を吹きました。「美しいね」。
シャンパンの準備は万端。濃厚さを切ってくれる苦味のあるグリーンの大きなサラダ。リボンのように折った赤いナプキン。背景には灯ったクリスマスツリー。
タテキが取り分けます——全員に鴨、豚、チョリソー、そして鴨出汁と豚の脂をたっぷり吸った柔らかな白豆が行き渡るように。
鋳鉄鍋は何でもこなす
最初の一口。濃厚で、旨味の塊。1週間塩漬けして、何時間も脂で調理した鴨のコンフィは、口の中でとろけました。豚リブは骨からホロリ。豆は中がクリーミーで、表面はキャラメリゼしてカリッと。
娘が高島家の子どもたちに言います。「これ、すっごく美味しいね」。高島さんはシャンパングラスを掲げました。「来年も来ていい?」
「Mi casa es tu casa(我が家はあなたの家)」と先輩に答えました。
練習する場所は別々になりました。でも、今でも集まる。今でも一緒に食べる。それが同じくらい大事なことなんです。
肉は多いほどいい。それが真理だから。
DESCRIPTION
T-shirt features a tateki pasta print for a friendly hello and with a drop tail and rounded bottom hem gives of a fashionable, relaxed vibe that's all the rage right now. It has a long body and feels extra comfortable. This is a everyday essential for casual style and cooking life.
DETAILS
100% airlume combed and ring-spun cotton
Fabric weight: 4.2 oz/y² (142 g/m²)
Long body with rounded bottom hem
Drop tail
Relaxed fit
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2026
- Feb 14, 2026 The Valentine's Protocol: Carbonara de Zucca
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- Jan 1, 2026 Osechi 2026
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- Dec 25, 2025 French Cassoulet 2025
- Dec 24, 2025 The Two-Duck Protocol: Christmas Eve in the Tatekitchen
- Nov 2, 2025 thanksgiving 2025
- Feb 14, 2025 Baked Pesto Black Sea Bass
- Jan 31, 2025 Veal with Maitake Cream Sauce
- Jan 1, 2025 Osechi 2025
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- Dec 25, 2024 French Cassoulet 2024
- Nov 28, 2024 Thanksgiving 2024
- Nov 2, 2024 Tonkotsu Ramen
- Oct 6, 2024 Pork Chop with New England Apple Sauce
- Sep 27, 2024 Tsukemen: The Dipping Noodle
- Sep 6, 2024 Chicken Paitan Ramen Yeah K style
- Aug 14, 2024 New England Shio Ramen
- Jul 14, 2024 Miso Tanmen
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- Jun 16, 2024 The Boston Paella
- May 4, 2024 Beef Tongue Stew
- Apr 25, 2024 Classic Gluten-free chicken shoyu ramen
- Feb 22, 2024 Vegan Gluten-Free Ramen
- Jan 31, 2024 Grilled Artichoke Salad with a sprinkle of reindeer bone broth
- Jan 1, 2024 Osechi 2024
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2023
- Dec 25, 2023 French Cassoulet 2023
- Dec 24, 2023 Christmas Eve Duck Breast
- Nov 29, 2023 Thanksgiving 2023
- Sep 24, 2023 Roast Beef Bowl
- Jul 4, 2023 Black Ink Paella
- Jun 17, 2023 Ribeye Steak at a campsite
- May 14, 2023 Biceps Rissoto
- Feb 14, 2023 Chicken Confit
- Jan 31, 2023 Wild Boar with Wagyu Ragù
- Jan 8, 2023 Lobster and Salmon Roe Pasta
- Jan 7, 2023 “Okuizome” (first meal) for Lui
- Jan 1, 2023 Osechi 2023
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2022
- Dec 25, 2022 French Cassoulet 2022
- Dec 24, 2022 Duck breast marmalade
- Nov 24, 2022 Thanksgiving 2022
- Nov 19, 2022 Buffalo Testicle
- Nov 6, 2022 Meal Prep for my Family
- Aug 21, 2022 Pescatore Boston
- Aug 14, 2022 Mussels Italian Style
- Aug 12, 2022 Steak with foie gras
- Jan 31, 2022 Capon Covered with Caul Fat
- Jan 1, 2022 Osechi 2022
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2021
- Dec 25, 2021 French Cassoulet 2021
- Dec 24, 2021 Duck breast Balsamic vinegar glaze
- Nov 25, 2021 Thanksgiving 2021
- Sep 18, 2021 Pigeonneau (squab)
- Sep 12, 2021 Summer Salad
- Jul 25, 2021 Bison Bulgogi
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- Jul 4, 2021 Epic Surf & Turf
- Jun 26, 2021 OMAD
- May 7, 2021 Pan Seared Pork Chops
- Apr 25, 2021 Rice malt marinated NY strip steak
- Apr 17, 2021 Pasta & Salad
- Mar 6, 2021 Lamb Ribs with Blackcurrant sauce
- Mar 3, 2021 Chicken with Mustard Butter Sauce
- Feb 26, 2021 Joi's Ginisang Pechay with Ground Pork and Shrimp
- Feb 14, 2021 “Okuizome” (first meal) for Lumi
- Jan 31, 2021 Slow Braised Wild Bore
- Jan 1, 2021 Osechi 2021
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2020
- Dec 25, 2020 French Cassoulet 2020
- Dec 24, 2020 Sauteed Duck breast with Foie Gras
- Nov 26, 2020 Thanksgiving 2020
- Sep 20, 2020 Buffalo Testicles Stew
- Aug 16, 2020 Beef Tongue Stew
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- Feb 15, 2020 Pasta Negra con Langostinos
- Feb 14, 2020 Salted Cod on Carrot Purée
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2019
- Dec 28, 2019 New England Favorite
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- Aug 4, 2019 Buffalo Spleen
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- Jan 31, 2019 Faisan rôti
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- Jun 18, 2018 Meatless Monday
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- Jan 7, 2017 Venison Steak
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2016
- Dec 9, 2016 Beaujolais nouveau & Venison
- Oct 16, 2016 Gibier and Bordeaux
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- Jul 16, 2016 Opus One 2008
- Jul 3, 2016 Meatless Meatball
- Jul 1, 2016 Paleo Friendly Plate
- May 22, 2016 Le Fromage de Tête
- May 6, 2016 Gluten Free Challenge 4
- Apr 28, 2016 Spaghetti Squash
- Apr 21, 2016 Intermittent Fasting
- Apr 16, 2016 Potée
- Apr 14, 2016 Sauerkraut
- Mar 27, 2016 Gluten Free Challenge 3
- Mar 18, 2016 Detox Pasta
- Feb 24, 2016 COTELETTES D'AGNEAU
- Feb 21, 2016 Ratatouille
- Feb 9, 2016 Atelierkitchen Zen 3
- Jan 21, 2016 Galette for Cheat Meal
- Jan 14, 2016 Zucchini Pasta
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2015
- Nov 30, 2015 Filet de Canard à la grenade
- May 24, 2015 Osso Bucco lamb shank
- May 7, 2015 Paella de Quinoa
- Apr 7, 2015 Gluten Free Challenge 2
- Mar 31, 2015 Gluten Free Challenge
- Mar 17, 2015 Atelierkitchen Zen 2
- Mar 11, 2015 Fegatto di Vittello al burro all'aglio
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2014
- Oct 17, 2014 Atelierkitchen Zen
- Sep 15, 2014 Duck Again!
- Aug 18, 2014 Duck is the best
- Jun 16, 2014 Caramelized Pork belly
- Jun 9, 2014 Monkfish Risotto
- May 27, 2014 Summer Vegetables Curry
- May 15, 2014 Beef achilles
- May 8, 2014 Crystal Clear Ramen
- Feb 3, 2014 Choux farci au Saumon (Salmon stuffed Cabbage)
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2013
- Jun 13, 2013 Chicken with Avocado Pesto
- Apr 1, 2013 Manitas de cerdo guisadas
- Mar 20, 2013 Fiber Madness Marinara Sauce
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2012
- Nov 11, 2012 Pumpkin Carbonara
- Sep 22, 2012 Pate de Fois
- Sep 12, 2012 Pulpo a la Gallega
- Sep 7, 2012 Lemon Garlic Pasta with Chicken, Red and Green
- Sep 6, 2012 Shrimp and Eggplant with Spicy tomato
- Jul 26, 2012 Black ink Pasta with Shrimp and Scallop
- Jul 19, 2012 Lobster Pasta with Tomato Cream Pasta
- Jun 16, 2012 Ragu alla Bolognese
- Jun 16, 2012 Bolognese with Eggplant
- Jun 6, 2012 Spaghetti alla Puttanesca
- Jun 4, 2012 Homemade Sangria
- May 20, 2012 Spring Vegetable with Cream sauce Pasta
- May 15, 2012 Carbonara
- May 9, 2012 Risotto di Vongole e Fungi
- Mar 28, 2012 Squid and Sea Urchin with Lemon Pasta
- Mar 28, 2012 Luxury Seafood with Tomato Cream Pasta
- Mar 19, 2012 Linguine alle Vongole Rosso
- Mar 18, 2012 Linguine alle Vongole Bianco

Valentine's Day. The rest of the world is fighting for overpriced reservations and rushed service. I am in the kitchen.
Inside my 4-course Valentine's protocol: a clean carrot potage, fresh sea bass, single-origin Peruvian chocolate, and a little bit of calculated rebellion—Carbonara de Zucca. Tradition meets experimentation. Respect the roots, bend the rules.