ウニカルボナーラ
Uni carbonara
年始はタテキッチン忙しいです。2週間前にタテキ妻の誕生日を祝ったばかりですが、今日はバレンタインデー。アメリカでは野郎が気合いを入れる日なんです。日本にいたら素敵女子達からチョコレートをいっぱいもらえるのだろうか?
アメリカでは、男性から女性にプレゼントを贈るのが一般的です。日本ではチョコレートがメインですが、アメリカは花束、風船、ジュエリーまで、幅広いプレゼントが選ばれています。レストランでバレンタインディナーをプレゼントする人も多くいます。ショッピングモールとかそんなバレンタイン一色に染まります。ビクトリアズシークレットとかに野郎一人で入って、女性の下着を買うなんて勇気はタテキにはありません。アメリカ人ぱねぇ。
日本と真逆のバレンタインの風習にはだいぶ前から慣れました。この前、気合い入れて誕生日ディナー作ったばかりなので、ちょっと甘やかせすぎ?
女性側が主役なので、この時期になると、昼間一緒に殴り合ったり組み合ったプロファイターのチームメイト同士でも「ブラザー、バレンタインの予定どうする?」と野郎同士で彼女や奥さんに何をするか話したりします。(これマジで)
自宅で特別なバレンタインデーの食事を料理することは、ファイターのチームメイト達にとってハードルが高いようです。タテキはいいよなぁ、と羨ましがられると正直嬉しい。
平日なので忙しいです。もちろん必要なのは準備とスロークッカーだけです。お約束のスロークッカーは最強説、というよりむしろ最強です。
ゆるーくエスカルゴをつまみながらワインを開けました。
栄養素が豊富なサラダでスタートしました。発芽したヒヨコ豆とビーツにビネグレットドレッシング。一酸化窒素の増強ですよ。内皮細胞は、血流が速くなると、血管拡張物質である一酸化窒素(NO)を産生して放出します。すると、一酸化窒素は中膜にある平滑筋に作用して、その結果、平滑筋の緊張がゆるんで血管が広がります。
いや、バレンタインディナーで動脈硬化を予防しましょう、的な意味ではなくて、男性陣の諸君がデザート後にベストコンディションに持って行けるようなメニューを紹介しただけです(笑)血管広がる、、、意味分かりますよね?
さーて、セクシーなサラダの次は前回のペスカトーレで発見してしまった美味さ!半生ウニをもう一度!ということで、ウニカルボナーラ作っちゃいました。自家製グアンチャーレとウニを皿に盛る直前でパスタに絡めた、カルボナーラは100%チートミールです。たまに食べるチート、と反則のチート、両方の意味が込められています。
メインディッシュは肉はトロトロに柔らかくて骨からポロっと落ちるほど、ナイフ要らずな子羊のオッソブッコはタテキッチンのお気に入り。フレンチブロスでゆっくり煮込みました。
生カカオとアボカドでチョコレートムースがデザート。カカオパウダーと二ブスは常時してます。マグネシウム、カルシウム、亜鉛、鉄分、抗酸化物質(ポリフェノール、カテキン、エピカテキンなど) PEA(フェニチルアミン) お気に入りのスーパーフードです。スムージーにも入れてチョコ風味に仕上がります。
どうですか?大事なデートナイトのドーピングメニューでしたww
Happy Valentine’s day to everyone.
-
タテキッチン
- Dec 28, 2019 ニューイングランド地方のお気に入り
- Nov 28, 2019 感謝祭 2019
- Aug 4, 2019 水牛のチレ
- May 12, 2019 ピカーニャ
- Mar 29, 2019 腸活サワースープ
- Feb 14, 2019 ウニカルボナーラ
- Jan 31, 2019 雉子のロースト
- Nov 23, 2018 感謝祭 2018
- Oct 22, 2018 肉とビーガン二刀流ボロニェーゼ
- May 5, 2018 鹿肉メドレー
- Jan 31, 2018 牛タンとフォアグラ
- Jan 1, 2018 おせち 2018
- Dec 25, 2017 カスレ
- Nov 20, 2017 手作り発酵食品
- Sep 2, 2017 牛肉のクレピネット包み
- Jul 16, 2017 サワードウブレッド
- May 7, 2017 コンブチャ(紅茶キノコ)を作ってみた
- Apr 28, 2017 ケトジェニック食
- Apr 3, 2017 ミラクルヌードル
- Jan 31, 2017 子羊のスペアリブ
- Jan 7, 2017 鹿ロースのステーキ
- Dec 9, 2016 ボジョレーと鹿肉
- Oct 16, 2016 ジビエとボルドー
- Sep 20, 2016 ウサギのビール煮
- Jul 16, 2016 オーパス・ワン 2008
- Jul 3, 2016 ベジタリアン肉団子
- Jul 1, 2016 パレオな一皿
- May 22, 2016 フロマージュ・ドゥ・テット
- May 6, 2016 グルテンフリーの研究 4
- Apr 28, 2016 素麺カボチャ
- Apr 21, 2016 プチ断食
- Apr 16, 2016 ポテ
- Apr 14, 2016 ザワークラウト
- Mar 27, 2016 グルテンフリーの研究 3
- Mar 18, 2016 デトックスパスタ
- Feb 24, 2016 子羊の香草とピスタチオの衣ロースト
- Feb 21, 2016 ラタトゥユ
- Feb 9, 2016 アトリエキッチンZen 3
- Jan 21, 2016 ガレット
- Jan 14, 2016 ズッキーニパスタ
- Nov 30, 2015 鴨胸肉のローストざくろソース
- Sep 15, 2015 ローストした鴨の胸肉とフィグのソース
- May 27, 2015 夏野菜カレー
- May 24, 2015 ラムのオッソブッコ
- May 7, 2015 キヌアのパエリア
- Apr 7, 2015 グルテンフリーの研究 2
- Mar 31, 2015 グルテンフリーの研究
- Mar 17, 2015 アトリエキッチンZen 2
- Mar 11, 2015 子牛のレバーステーキガーリックバター風味
- Oct 17, 2014 アトリエキッチンZEN
- Aug 18, 2014 鴨のローストとカシスソース
- Jun 16, 2014 ポークベリーのキャラメリゼ
- Jun 9, 2014 アンコウのリゾット
- May 14, 2014 洋風アキレス腱煮込み
- May 7, 2014 塩らぁめん
- Feb 3, 2014 サーモンとキャベツのファルシ
- Jun 13, 2013 チキンとアボカドとトマトのジュノベーゼ
- Mar 20, 2013 食物繊維たっぷりのマリナラソース
- Nov 11, 2012 パンプキンカルボナーラ
- Sep 22, 2012 レバーペースト
- Sep 12, 2012 タコのガルシア風
- Sep 7, 2012 チキンとトマトとアボカドのレモンガーリック風味
- Sep 6, 2012 海老と茄子のピリ辛トマトソース
- Jul 26, 2012 海老と帆立のイカ墨パスタ
- Jul 19, 2012 ロブスターのトマトクリームソース
- Jun 16, 2012 ラグー・アッラ・ボロニェーゼ
- Jun 16, 2012 ナスとボロネーゼ
- Jun 6, 2012 プッタネスカ
- Jun 4, 2012 手作りサングリア
- May 20, 2012 春野菜のクリームソース
- May 15, 2012 カルボナーラ
- May 9, 2012 アサリとキノコのリゾット
- Apr 1, 2012 豚足煮込み
- Mar 28, 2012 イカとウニのレモン風味パスタ
- Mar 28, 2012 天使のエビとアワビのトマトクリームパスタ
- Mar 19, 2012 ボンゴレロッソ
- Mar 18, 2012 ボンゴレビアンコ